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    接下来，薛畅又开始传授她俩内功——少林吐纳法。

    经过这几个月来武功的修炼，薛畅对这个世界的武学有了自己初步的理解，他认为：内功是武学的基础，抛开内功、纯练招式，那不过就是武术表演，因此他对内功十分重视，对其的教授也非常郑重认真，而且有了前三个徒弟的教授经验，他能够讲述的更生动形象，让两个还未跨入武学门槛的徒弟能够更好的理解和掌握。

    “听明白了吗？”

    “明白了。”薛雨婷轻快的回答。

    “……明……不……”薛五面露为难之色，红着脸，却又不敢说出口。

    薛雨婷瞟了他一眼，微露鄙夷。

    薛畅微笑着说道：“说一千遍、不如做一遍，我们先尝试着进行吐纳，这样你俩就更容易理解了。小五，你来做示范。”

    “啊……我……”薛五有些手足无措。

    薛畅不容他推辞的说道：“现在你先盘膝坐下。”

    薛五虽然紧张，但还是听话的坐在了练武场的草地上。

    “挺直上身……但又要全身放松……对，身体别紧绷着，放松肌肉……双手交替，轻放在肚脐下方，那里正是关元穴所在……”薛畅一边纠正薛五的姿势，一边轻言细语的说道：“现在你闭上眼，好好的闻一闻，空气是什么味道？”

    “泥巴的味道……还有柳树的味道……还有……”薛武真的在耸动鼻翼，细心的辨别。

    “很好，正是这些来自天地的味道混合在空气中，让我们一直保持清醒而不是想要睡觉，这就是我之前所说的‘天地的精华’，而吐纳法就是要将这些空气里的好东西呼吸到身体里、储存起来，防止我们不得病，明白吗？”

    薛畅说完，薛五眼睛发亮，连连点头，去病消灾可是百姓最普遍的愿望。

    “现在闭上眼，心里只能有一个念头，要将空气里的好东西吸到身体里，储存起来……”薛畅一边说、一边伸手轻点薛五的鼻子：“舌尖轻抵上腭，开始慢慢吸气……让吸进来的好东西通过你的喉咙……通过你的胸口……通过你的肚子……到达这里——”
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